.jpg)
BAHASA
TUBUH UNTUK OBATI DIRI SENDIRI
Oleh: Drs. HM. Yusron
Hadi, M.M.
Ketika
merasa Lelah.
Tubuh sedang
berucap,
"aku ingin istirahat".
Maka
istirahatlah... !!
Jangan
engkau bungkam.
Dengan
minuman energi.
Ketika
mengantuk.
Tubuh sedang
berucap,
"aku ingin tidur".
Maka
tidurlah... !!
Jangan
engkau bungkam.
Dengan
kopi dan minum stimulan.
Ketika
keringat berbau asam.
Tubuh sedang
berucap,
"Aku banyak racun.
Harus dikeluarkan".
Perbaiki
pola makan.
Banyak
minum air putih.
Minum air
bening.
Jangan
ditutupi.
Dengan
deodorant dan parfum.
Air kencing
warna kuning pekat.
Kulit
kering, tubuh hangat.
Ujung lidah
bergelombang.
Tubuh ini sedang berucap,
"Aku kurang cairan".
Segera
minum air putih.
Jangan
diisi minum dingin.
Penuh gula
dan sirup.
Ketika
kotoran BAB encer.
Atau
malah keras.
Seperti
kotoran kambing.
Berbau
menyengat.
Tubuh
sedang berkata,
"Aku
sedang meradang."
Jangan
diisi makan penuh pestisida.
Penyedap
rasa, pengawet.
Dan
pewarna buatan.
Ketika
nyeri dada.
Bahkan
keringat dingin.
Tubuh sedang
bercerita,
"Pembuluh koroner macet" .
Periksa
pola makan.
Olah raga
pagi hari.
Hirup
oksigen pagi.
Agar
darah kembali lancar.
Jangan
hanya berbaring.
Nonton
TV habiskan nastar.
Dan gorengan.
Ketika
lutut sakit dan meradang.
Tubuh edang berbicara,
"Aku capek menopang tubuh.
Aku penuh racun tiap hari".
Kendalikan
makan.
Ruitn olah
raga.
Agar berat
badan proporsional.
Jangan
dibungkam.
Dengan
asam mefenamat.
Natrium
diklofenac, meloxicam.
Voltaren,
piroxicam, Allopurinol.
Dan temannya.
Ketika
tengkuk terasa berat.
Dia sedang
berkata,
"Aku penuh sumbatan".
Periksa
tekanan darah.
Trigliserida,
HDL.
Asam urat...
Mulai ritin
olah raga.
Banyak
kegiatan fisik.
Kendalikan
selera makan.
Tubuh
kita.
Tiap
waktu mengobrol.
Agar sembuh
diri sendiri.
Tubuh beri
isyarat.
Agar selalu
sehat.
Terkadang
kita tak paham.
Semoga
Bermanfaat.
(Sumber
fb)
