33603. BAHASA TUBUH UNTUK OBATI DIRI SENDIRI

 

BAHASA TUBUH UNTUK OBATI DIRI SENDIRI

Oleh: Drs. HM. Yusron Hadi, M.M.

 

 

 

Ketika merasa Lelah.

Tubuh sedang berucap,

 

 "aku ingin istirahat".

Maka istirahatlah... !!

 

Jangan engkau bungkam.

Dengan minuman energi.

 

Ketika mengantuk.

Tubuh sedang berucap,

 

 "aku ingin tidur".

Maka tidurlah... !!

 

Jangan engkau bungkam.

Dengan kopi dan minum stimulan.

 

Ketika keringat berbau asam.

Tubuh sedang berucap,

 

 "Aku banyak racun.

 Harus dikeluarkan".

 

Perbaiki pola makan.

Banyak minum air putih.

Minum air bening.

 

Jangan ditutupi.

Dengan deodorant dan parfum.

 

Air kencing warna kuning pekat.

Kulit kering, tubuh hangat.

Ujung lidah bergelombang.

 

 Tubuh ini sedang berucap,

 "Aku kurang cairan".

Segera minum air putih.

 

Jangan diisi minum dingin.

Penuh gula dan sirup.

 

Ketika kotoran BAB encer.

Atau malah keras.

 

Seperti kotoran kambing.

Berbau menyengat.

 

Tubuh sedang berkata,

"Aku sedang meradang."

 

Jangan diisi makan penuh pestisida.

Penyedap rasa, pengawet.

Dan pewarna buatan.

 

Ketika nyeri dada.

Bahkan keringat dingin.

 

Tubuh sedang bercerita,

 "Pembuluh koroner macet" .

 

Periksa pola makan.

Olah raga pagi hari.

 

Hirup oksigen pagi.

Agar darah kembali lancar.

 

Jangan hanya berbaring.

Nonton TV habiskan nastar.

Dan gorengan.

 

Ketika lutut sakit dan meradang.

 Tubuh edang berbicara,

 

 "Aku capek menopang tubuh.

 Aku penuh racun tiap hari".

 

Kendalikan makan.

Ruitn olah raga.

Agar berat badan proporsional.

 

Jangan dibungkam.

Dengan asam mefenamat.

 

Natrium diklofenac, meloxicam.

Voltaren, piroxicam, Allopurinol.

Dan temannya.

 

Ketika tengkuk terasa berat.

Dia sedang berkata,

 

 "Aku penuh sumbatan".

 

Periksa tekanan darah.

Trigliserida, HDL.

Asam urat...

 

Mulai ritin olah raga.

Banyak kegiatan fisik.

Kendalikan selera makan.

 

Tubuh kita.

Tiap waktu mengobrol.

 

Agar sembuh diri sendiri.

Tubuh beri isyarat.

 

Agar selalu sehat.

Terkadang kita tak paham.

 

Semoga Bermanfaat.

 

(Sumber fb)