Organisasi Profesi Guru

Presiden Jokowi memberi hormat kepada Guru-Guru se Indonesia.

Tema Gambar Slide 2

Deskripsi gambar slide bisa dituliskan disini dengan beberapa kalimat yang menggambarkan gambar slide yang anda pasang, edit slide ini melalui edit HTML template.

Tema Gambar Slide 3

Deskripsi gambar slide bisa dituliskan disini dengan beberapa kalimat yang menggambarkan gambar slide yang anda pasang, edit slide ini melalui edit HTML template.

Monday, August 3, 2026

55977. PLUS MINUS AMAR MAKRUF NAHI MUNGKAR PADA PEJABAT

 


PLUS MINUS AMAR MAKRUF NAHI MUNGKAR PADA PEJABAT

Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, MM

 

 

 

Amar makruf nahi mungkar

Berarti

 

1)        Mengajak pada kebaikan.

2)        Mencegah kemungkaran.

 

Dalam Islam.

Amar makruf nahi mungkar

 

1)        Berlaku pada semua orang.

2)        Termasuk pejabat yang berkuasa.

 

Tapi Al-Qur'an juga ajarkan.

Amar makruf nahi mungkar

 

Agar dilakukan dengan

 

1)        Hikmah.

2)        Ilmu.

 

3)        Sabar.

4)        Cara baik.

 

5)        Bukan fitnah.

6)        Bukan kebencian.

 

Dasar Quran

Amar makruf nahi mungkar

 

QS Ali 'Imran (3:104)

 

 

وَلْتَكُنْ مِنْكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ

 

Dan hendaklah ada di antara kamu segolongan umat yang menyeru pada kebajikan, menyuruh kepada yang makruf dan mencegah dari yang mungkar; mereka orang yang beruntung.

 

Catatan.

 

1)        Hendaklah ada di antara kamu.

2)        Segolongan umat

 

3)        Yang menyeru pada kebajikan.

4)        Menyuruh pada yang makruf

 

5)        Mencegah dari yang mungkar;

6)        Mereka orang yang beruntung.

 

QS An-Nahl (16:125)

 

ادْعُ إِلَىٰ سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ ۖ وَجَادِلْهُمْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ ۚ إِنَّ رَبَّكَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَنْ ضَلَّ عَنْ سَبِيلِهِ ۖ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ

 

Serulah (manusia) kepada jalan Tuhan-mu dengan hikmah dan pelajaran baik dan bantah mereka dengan cara baik. Sesungguhnya Tuhanmu Dia lebih tahu siapa  tersesat dari jalan-Nya dan Dia lebih tahu orang-orang yang mendapat petunjuk. 

 

Catatan.

 

1)        Berdakwah dengan hikmah

2)        Nasihat yang baik.

 

QS Al-Ma'idah (5:8)

 

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُونُوا قَوَّامِينَ لِلَّهِ شُهَدَاءَ بِالْقِسْطِ ۖ وَلَا يَجْرِمَنَّكُمْ شَنَآنُ قَوْمٍ عَلَىٰ أَلَّا تَعْدِلُوا ۚ اعْدِلُوا هُوَ أَقْرَبُ لِلتَّقْوَىٰ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ

 

Hai orang-orang beriman hendaklah kamu jadi orang yang selalu menegakkan (kebenaran) karena Allah, menjadi saksi dengan adil. Dan jangan sekali-kali kebencianmu pada  suatu kaum, mendorong kamu berlaku tidak adil. Berlaku adillah, karena adil lebih dekat kepada takwa. Dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.

 

Catatan.

 

 

1)        Perintah pada orang beriman.

2)        Agar berlaku adil.

3)        Meskipun pada orang tidak disukai.

 

A.       Kelebihan amar makruf nahi mungkar

Pada pejabat yang berkuasa.

 

Yaitu:

1)        Pejabat dapat memperbaiki kebijakan.

2)        Mencegah kerugian lebih besar.

 

3)        Melindungi hak masyarakat.

4)        Bentuk peduli.

 

5)        Dapat pahala, jika ikhlas dan cara benar.

 

Penjelasan.

 

1.        Pejabat dapat memperbaiki kebijakan.

 

1)        Keputusan yang baik .

2)        Beri manfaat pada jutaan rakyat.

 

Contoh:

 

1)        Usul perbaikan jalan rusak.

2)        Ingatkan anggaran dipakai jujur.

 

3)        Usul pelayanan rumah sakit dipermudah.

 

2.        Mencegah kerugian lebih besar.

 

 

Contoh:

 

1)        Mengingatkan bahaya korupsi.

 

2)        Ingatkan agar tak salah gunakan wewenang.

 

3)        Ingatkan bantuan sosial tepat sasaran.

 

3.        Melindungi hak masyarakat.

 

Contoh:

 

1)        Minta adil pelayanan publik.

 

2)        Ingatkan pendidikan dan kesehatan tak dipersulit.

 

4.        Menjadi bentuk kepedulian.

 

1)        Kritik yang baik

2)        Bukan menjatuhkan.

3)        Tapi bantu perbaiki keadaan.

 

5.        Mendapat pahala, jika niat ikhlas dan cara benar.

 

B.       Risiko amar makruf nahi mungkar

Pada pejabat berkuasa

 

Yaitu:

1)        Tak disukai oleh sebagian pejabat.

2)        Dapat salah paham.

 

3)        Berpotensi dapat tekanan.

4)        Bisa diancam

 

5)        Bisa timbul perpecahan, jika caranya salah.

 

6)        Bisa jadi fitnah, jika tak punya bukti.

 

Bukan berarti amar makruf itu buruk.

Tapi ada risiko yang mungkin dihadapi.

 

Penjelasan.

 

1.        Tak disukai oleh sebagian pejabat.

 

Contoh:

1)        Kritik yang benar

2)        Mungkin dianggap mengganggu.

o     

2.        Dapat salah paham.

Contoh:

 

1)        Nasihat yang baik.

2)        Dianggap serangan pribadi.

o     

3.        Berpotensi dapat tekanan.

 

Contoh:

 

1)        Dicemooh.

2)        Dikritik balik.

3)        Tak dihiraukan.

 

4.        Bisa timbul perpecahan, jika caranya salah.

 

Contoh:

 

1)        Menghina di media sosial.

2)        Sebar berita belum tentu benar.

3)        Pakai kata-kata kasar.

o     

5.        Bisa jadi fitnah, jika tak punya bukti.

 

1)        Dalam Islam.

2)        Tuduhan tanpa bukti

3)        Termasuk dilarang.

 

Cara terbaik

Amar makruf nahi mungkar

 

Menurut Al-Qur'an dan logika

 

1)        Pastikan infornya benar.

2)        Pakai bahasa sopan.

 

3)        Berdasar data dan bukti.

4)        Fokus masalah, tak serang pribadi.

 

5)        Berikan solusi, tak hanya kritik.

6)        Sabar,  jika nasihat belum diterima.

 

7)        Tak fitnah, tak caci maki, dan tak kebencian.

 

8)        Doakan agar pemimpin dapat petunjuk dan mampu berlaku adil.

 

Banyak contoh

 

1)        Usul membangun jembatan rusak.

2)        Ingatkan berantas korupsi.

 

3)        Minta bantuan kurang guru.

4)        Usulkan perbaikan irigasi pertanian.

 

5)        Ingatkan bantuan bencana disalurkan.

6)        Usul pembuatan KTP lebih cepat.

 

7)        Ingatkan lingkungan tak tercemar.

8)        Usul tanam pohon di kota.

 

9)        Meminta anggaran desa terbuka.

10)  Ingatkan keselamatan jalan raya.

 

11)  Usulkan fasilitas penyandang disabilitas.

12)  Minta pelayanan kesehatan lebih baik.

 

13)  Perlindungan anak dan perempuan.

14)  Usul kualitas pendidikan.

 

15)  Ingatkan kebijakan adil.

 

 

Kesimpulan

 

Amar makruf nahi mungkar

Pada pejabat berkuasa

 

1)        Bawa manfaat besar.

2)        Putusan pemimpin bagi banyak orang.

 

Tapi penting caranya.

Menurut Al-Qur'an.

 

1)        Nasihat dengan hikmah.

2)        Jujur.

 

3)        Adil.

4)        Adab yang baik.

 

Tujuan utamanya

1)        Perbaiki keadaan

2)        Maslahat bagi Masyarakat.

 

3)        Tak permalukan

4)        Tak timbul permusuhan.

 

 

Sumber

 

1)        Tafsir Quran Perkata DR M Hatta.

2)        Tafsirq.com

3)        ChatGPT.

 

 

55976. PEDOMAN STOP MEROKOK MUJARAB



PEDOMAN STOP MEROKOK YANG MUJARAB

Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, MM

 

 

 

 

Orang merokok.

Factor:

 

1) Biologis.

2) Psikologis.

3) Sosial.

 

A. Faktor Biologis

 

1) Nikotin dalam rokok.

2) Bersifat adiktif.

 

3) Menyebabkan ketergantungan.

4) Saat rokok dihirup.

5) Nikotin cepat masuk ke otak.

 

6) Memicu pelepasan dopamine.

7) Memberi rasa senang.

 

8) Merasa rileks sesaat.

9) Setelah efeknya habis.

 

10) Tubuh ingin nikotin lagi.

11) Muncul dorongan merokok terus.

 

B. Faktor Psikologis

 

1) Mengurangi stres atau cemas.

2) Tapi efek ini sementara.

 

3) Nikotin tingkatkan stres jangka panjang.

 

4) Kebiasaan dan ritual.

5) Merokok sambil minum kopi.

 

6) Setelah makan.

7) Saat bekerja.

 

8) Mengatasi bosan.

9) Banyak perokok saat tak ada kegiatan.

 

C. Faktor Sosial dan Lingkungan

 

1) Pengaruh teman sebaya.

2) Terutama saat remaja.

 

3) Lingkungan keluarga.

 

4) Jika orang tua merokok.

5) Potensi anak menirunya.

 

6) Iklan dan budaya popular.

 

7) Rokok sering asosiasi “gaya”, “maskulin”, atau “bebas” di media.

 

D. Faktor Kebiasaan dan Kecanduan

 

1) Awalnya coba-coba.

2) Terus jadi kebiasaan.

 

3) Nikotin membuat otak adaptasi.

4) Sehingga sulit berhenti.

 

5) Jika tak merokok

Maka gelisah, sulit konsentrasi, mudah marah.

 

Kesimpulan:

 

1) Banyak orang merokok.

2) Tak hanya suka rasanya.

 

3) Tapi nikotin membuat tubuh dan otak ketagihan.

 

4) Ditambah faktor kebiasaan dan lingkungan.

 

5) Persepsi rokok beri rasa nyaman.

 

Kenapa sulit berhenti merokok.

Jawab.

 

1) Efek nikotin.

2) Kebiasaan.

3) Psikologis.

 

A. Kecanduan Nikotin

 

1)        Nikotin adalah zat adiktif bekerja sangat cepat.

 

Butuh ±10 detik setelah dihirup untuk mencapai otak.

 

2)        Memicu pelepasan dopamin (hormon senang) dan neurotransmiter lain

Membuat rileks sementara.

 

3)        Lama-lama otak terbiasa menerima dopamin dari nikotin.

Tanpa nikotin, tubuh merasa “kurang”.

Muncul gejala putus nikotin (withdrawal).

 

H. Gejala Putus Nikotin.

 

Saat berhenti merokok.

Tubuh bereaksi karena hilang nikotin:

 

1)        Gelisah, mudah marah

2)        Susah konsentrasi

 

3)        Sakit kepala

4)        Ngidam rokok kuat

 

5)        Sulit tidur

6)        Nafsu makan meningkat

 

Gejala ini

Paling berat di 3–7 hari pertama.

 

Mulai berkurang dalam beberapa minggu.

 

C. Kebiasaan dan Rutinitas.

 

1) Merokok bagian aktivitas harian.

2) Sambil minum kopi.

 

3) Setelah makan.

4) Saat istirahat kerja.

 

5) Otak asosiasi momen ini dengan rokok.

6) Sulit pisahkan keduanya.

 

D. Pemicu Psikologis

 

1) Stres, cemas, marah, atau bosan.

2) Memicu keinginan merokok.

 

3) Merokok jadi “pelarian” emosi.

 

E. Pengaruh Sosial

 

1) Lingkungan banyak perokok.

2) Membuat godaan lebih besar.

 

3) Tekanan teman sebaya.

4) Keluarga yang merokok.

 

Kesimpulan:

 

1)        Sulit berhenti merokok.

 

2) Gabungan adiksi fisik (nikotin), kebiasaan, emosi, dan pengaruh sosial.

 

Cara atasi.

 

1) Butuh strategi tepat.

2) Dukungan medis.

 

3) Perubahan pola pikir.

4) Lingkungan mendukung.

 

Panduan berhenti merokok.

 

A. Persiapan Mental

 

1) Tentukan tanggal berhenti.

2) Misal 2 minggu dari sekarang.

 

3) Untuk waktu persiapan.

4) Tulis alasan pribadi kenapa ingin berhenti.

 

5) Alasan kesehatan, keluarga, uang, ibadah.

 

6) Beritahu keluarga/teman.

7) Agar mereka mendukung.

 

B. Kenali Pemicu

 

1) Catat kapan dan tempat biasanya merokok.

 

2) Saat minum kopi/teh

3) Setelah makan

 

4) Saat stres atau bosan

5) Saat bersama teman perokok

 

6) Rencanakan pengganti.

 

7) Kunyah permen, minum air, jalan sebentar, tarik napas dalam.

 

C. Gunakan Bantuan Medis jika Perlu

 

1) Terapi pengganti nikotin (NRT).

Permen karet nikotin, plester, inhaler, atau tablet isap.

 

2) Obat resep:

Bupropion atau Varenicline (hanya lewat dokter).

 

3) Konsultasi Puskesmas atau klinik berhenti merokok.

 

D. Ganti Kebiasaan

 

1) Ubah kegiatan rutin terkait rokok.

2)  Jika biasa minum kopi sambil merokok.

 

3) Diganti minum teh.

4) Minum di tempat berbeda.

 

5) Perbanyak aktivitas tangan dan mulut sibuk.

 

6) Olahraga, menulis, ngemil sehat.

 

E. Kelola Gejala Putus Nikotin

 

1) Banyak minum air putih.

2) Olahraga ringan.

 

3) Meningkatkan mood.

 

4) Tarik napas dalam 10 kali.

5) Jika ingin merokok.

 

Catatan.

 

Gejala terburuk biasanya.

Hanya 3-7 hari pertama.

 

F. Bangun Dukungan

 

1) Gabung grup dukungan (offline atau online).

 

2) Ajak teman/keluarga ikut berhenti merokok bersama.

 

3) Minta orang sekitar tak merokok di depan Anda.

 

G. Hadapi Kambuh

 

1) Kalau tergoda, ingat kembali alasan berhenti.

 

2)        Jika sempat merokok lagi.

Maka jangan menyerah

Anggap pelajaran, bukan kegagalan.

 

3) Segera kembali ke jalur berhenti.

 

H.  Tips Penting:

 

1) Setiap kali tak rokok.

Tubuh makin sehat.

 

2) 20 menit:

Tekanan darah & denyut jantung turun.

 

3) 12 jam:

Kadar CO dalam darah normal.

 

4) 2–12 minggu:

Sirkulasi dan fungsi paru membaik.

 

5) 1 tahun:

Risiko penyakit jantung turun drastis.

 

Al-Quran surah Al-Baqarah (surah ke-2) ayat 195.

 

وَأَنْفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

 

Dan belanjakan (harta bendamu) di jalan Allah, dan jangan kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan, dan berbuat baiklah, karena sesungguhnya Allah menyukai orang yang berbuat baik.

 

Sumber

1) Tafsir Quran Perkata DR M Hatta.

2) ChatGPT.