OBAT PENYAKIT IRI DENGKI DAN DENDAM
Oleh: Drs. H. M. Yusron
Hadi, MM
A.
Arti Iri, Dengki, dan Dendam
1)
Ketiga sifat ini
a.
Sering dianggap sama.
b.
Padahal berbeda.
1.
Iri
1)
Merasa tak senang atau tak nyaman.
2)
Melihat orang lain dapat
a.
Nikmat.
b.
Sukses.
c.
Kelebihan.
Contoh:
1)
Melihat tetangga beli rumah baru.
a.
Merasa sedih.
b.
Karena belum mampu.
2)
Melihat teman dipuji atasan.
a.
Merasa tidak nyaman.
Sifat Iri
1)
Bisa muncul sesaat.
2)
Iri positif.
Jadi motivasi memperbaiki diri.
2.
Dengki (Hasad)
1)
Iri lebih parah.
2)
Ingin nikmat orang lain hilang.
3)
Meskipun diri sendiri
4)
Tak mendapatkannya.
Al-Qur'an ingatkan
1)
Agar berlindung dari orang dengki:
2)
"Dan dari kejahatan orang dengki
apabila ia dengki."
(QS. Al-Falaq: 5)
Contoh:
Dengki.
1)
Tak senang lihat teman sukses.
Berharap usahanya bangkrut.
2)
Tak suka melihat orang dipuji.
a.
Sebarkan fitnah
b.
Untuk merusak nama baik.
.
Dengki
1)
Menyakiti orang lain.
2)
Membuat hati sendiri gelisah.
3.
Dendam
1)
Ingin membalas kesalahan
2)
Menyimpan benci dalam hati
Dalam waktu lama.
Contoh:
1)
Bertahun-tahun tak mau bicara.
Karena pernah dihina.
2)
Terus cari kesempatan membalas.
Pada orang yang pernah menyakiti.
Al-Qur'an anjurkan
1)
Memaafkan.
2)
Menahan amarah.
3)
QS. Ali 'Imran: 134
4)
QS. Asy-Syura: 40.
Perbedaan
1)
Iri:
Tak senang orang lain dapat nikmat.
2)
Dengki:
Ingin nikmat orang lain hilang.
3)
Dendam:
a.
Simpan benci
b.
Ingin membalas.
Contoh
Ada orang beli mobil baru.
1)
Iri:
"Andai aku juga punya mobil seperti itu."
2)
Dengki:
"Semoga mobilnya cepat rusak."
3)
Dendam:
"Dulu dia pernah menghina saya. Suatu saat saya akan
membalasnya."
Menurut logika modern
1)
Iri
a.
Banyak bandingkan dengan orang lain.
2)
Dengki
a.
Dorong perilaku merusak.
b.
Memfitnah
c.
Menjatuhkan orang lain.
3)
Dendam
a.
Pikiran terikat masa lalu.
b.
Sulit hidup tenang.
c.
Sulit jalin hubungan yang baik.
Al-Qur'an mengajarkan
1)
Ganti iri
Dengan Syukur.
2)
Ganti dengki
Mendoakan kebaikan orang lain.
3)
Ganti dendam
a.
Memaafkan
b.
Serahkan keadilan pada Allah.
Sehingga:
1)
Hati damai
2)
Hidup bahagia.
B.
Cara atasi iri dengki dan dendam
Yaitu:
1)
Sadar semua rezeki dari Allah
2)
Banyak bersyukur
3)
Jangan terus bandingkan diri
4)
Ubah iri jadi motivasi
5)
Doakan kebaikan bagi orang lain
6)
Belajar memaafkan
7)
Kendalikan amarah
8)
Ingat dunia hanya sementara
9)
Perbaiki diri sendiri
10) Pilih lingkungan yang baik
1.
Sadar semua rezeki dari Allah
1)
Allah membagi rezeki sesuai
hikmah-Nya.
2)
"Apakah mereka yang membagi
rahmat Tuhanmu? Kami yang membagi penghidupan mereka..."
QS. Az-Zukhruf: 32)
Artinya.
3)
Tiap orang dapat bagian berbeda.
Logika modern:
1)
Jika semua orang jadi dokter, siapa
yang jadi petani?
2)
Jika semua kaya raya, siapa mau bekerja pada
pekerjaan tertentu?
3)
Perbedaan bagian seimbang kehidupan.
Contoh:
1)
Tetangga beli mobil baru.
Bersyukur punya kendaraan layak.
2)
Teman naik jabatan.
Kita tingkatkan kemampuan diri.
3)
Saudara lebih sukses.
Kita belajar dari usahanya.
2.
Banyak bersyukur
a.
"Jika kamu bersyukur, pasti
Aku menambah nikmatmu."
(QS. Ibrahim: 7)
1)
Orang sibuk hitung nikmat sendiri.
2)
Sedikit waktu iri pada orang lain.
Logika modern:
1)
Rasa Syukur
2)
Pikiran positif.
3)
Kurangi stres.
Contoh:
Bersyukur
1)
Masih sehat.
2)
Punya keluarga.
3)
Bisa ibadah.
4)
Punya pekerjaan dan penghasilan.
3.
Tak terus bandingkan diri
1)
Allah ciptakan manusia
2)
Dengan kemampuan berbeda.
3)
"Jangan kamu iri karunia yang
Allah berikan pada sebagian kamu melebihi sebagian lain."
(QS. An-Nisa': 32)
Logika modern:
1)
Membandingkan diri
2)
Tak lihat usaha, proses, dan keadaan.
3)
Timbul kecewa.
Contoh:
1)
Tak bandingkan rumah sendiri dengan
rumah orang kaya.
2)
Tak bandingkan anak sendiri dengan
anak tetangga.
3)
Tak bandingkan usaha
Baru mulai dengan puluhan tahun.
4.
Ubah iri jadi motivasi
1)
Sukses orang lain.
2)
Jadikan inspirasi.
Contoh:
1)
Teman hafal Al-Qur'an
Motivasi menghafal.
2)
Tetangga rajin sedekah
Belajar bersedekah.
3)
Rekan kerja disiplin
Tiru disiplin
Ini disebut ghibthah.
1)
Ingin dapat kebaikan
2)
Tak berharap nikmat orang lain hilang.
5.
Doakan kebaikan orang lain
1)
Allah memuji orang beriman mendoakan saudaranya.
2)
"...Jangan Engkau jadikan dalam
hati kami rasa dengki pada orang beriman."
(QS. Al-Hasyr: 10)
Contoh doa:
1)
"Ya Allah, berkahi rezekinya
Beri aku rezeki halal dan baik."
2)
Doa ini melembutkan hati.
6.
Belajar memaafkan
1)
"Hendaklah mereka memaafkan dan
berlapang dada."
(QS. An-Nur: 22)
2)
"Balasan kejahatan adalah
kejahatan setimpal. Tapi siapa memaafkan dan berbuat baik, pahalanya di sisi
Allah."
(QS. Asy-Syura: 40)
Logika modern:
1)
Memaafkan
2)
Tak berarti benarkan salah orang lain.
3)
Tapi bebaskan beban emosi
4)
Yang terus mengganggu.
7.
Kendalikan amarah
1)
"...orang menahan amarah dan
memaafkan manusia."
(QS. Ali 'Imran: 134)
Contoh:
1)
Tak langsung balas pesan menyakitkan.
2)
Tunda bicara ketika emosi.
3)
Berwudu dan salat ketika marah.
8.
Dunia hanya sementara
1)
Allah ingatkan
2)
Dunia hanya kesenangan sementara .
QS. Al-Hadid: 20).
Logika modern:
1)
Harta, jabatan, dan popularitas
Bisa berubah.
2)
Iri pada yang sementara
3)
Tak bermanfaat.
9.
Perbaiki diri sendiri
Fokus yang dapat diperbaiki.
Contoh:
1)
Menambah ilmu.
2)
Rajin bekerja.
3)
Jaga kesehatan.
4)
Perbaiki akhlak.
5)
Memperbanyak ibadah.
a.
Energi memperbaiki diri.
b.
Tak urus orang lain.
10.
Pilih lingkungan yang baik
1)
Rasulullah ajarkan
2)
Penting berteman orang saleh.
Logika modern:
1)
Lingkungan positif
Mudah bersyukur dan termotivasi,
2)
Lingkungan negative.
Gemar gosip dan provokasi
Tumbuhkan iri dan dendam.
Contoh Kehidupan
1)
Tetangga naik haji
Ikut menabung, bukan mencibir.
2)
Teman dapat beasiswa
Belajar lebih giat.
3)
Saudara buka usaha sukses
Minta saran dengan rendah hati.
4)
Rekan kerja promosi.
Tingkatkan kompetensi.
5)
Anak teman juara kelas
Dampingi anak belajar tak bandingkan.
6)
Melihat orang kaya
Bersyukur dan bekerja lebih tekun.
7)
Melihat orang pandai
Rajin membaca dan belajar.
8)
Melihat orang rajin ibadah
Motivasi perbaiki ibadah.
9)
Dicela orang
Tak membalas benci.
Jawab dengan baik
Diam lebih bermanfaat.
10) Pernah ditipu
Berhati-hati di masa depan
Tak dendam.
Kesimpulan
Menurut Al-Qur'an dan logika modern.
Obat terbaik untuk iri, dengki, dan
dendam
1)
Meyakini Allah membagi rezeki adil dan
penuh hikmah.
2)
Memperbanyak syukur.
3)
Tak bandingkan diri dengan orang lain.
4)
Mengubah iri jadi motivasi berbuat
baik.
5)
Mendoakan kebaikan orang lain.
6)
Belajar memaafkan.
7)
Mengendalikan amarah.
8)
Dunia bersifat sementara.
9)
Fokus perbaiki diri.
10) Bergaul lingkungan positif.
Orang mampu bersihkan hatinya
Dari iri, dengki, dan dendam
1)
Hidup tenang
2)
Sehat mental.
3)
Mudah hubungan baik sesame.
4)
Dekat pada Allah.
Hati bersih
1)
Mudah terima kebenaran.
2)
Beribadah ikhlas.
3)
Menikmati hidup
4)
Tak iri sukses orang lain.
5)
Tak dendam salah orang lain.
Sumber
1) Tafsir Quran Perkata
DR M Hatta.
2) Tafsirq.com
3) ChatGPT
