43491. CARA HADAPI ORANG MARAH DI QURAN

 

 

CARA HADAPI ORANG MARAH VERSI ALQURAN

Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, MM

 

 

Al-Qur’an beri panduan.

Menghadapi orang sedang marah.

 

Agar tetap tenang.

Terhindar dari pertikaian.

 

Yaitu:

1)        Bersabar dan menahan emosi

2)        Membalas dengan kata yang baik

 

3)        Tak membalas keburukan dengan keburukan

4)        Segera ingat pada Allah

 

 

A.       Bersabar dan menahan emosi

 

QS. Al-A‘rāf (7:199).

خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ

 

Jadilah engkau pemaaf dan suruh orang mengerjakan yang makruf, serta berpaling dari orang yang bodoh.

 

Catatan.

 

1)        Saat hadapi kemarahan orang lain.

2)        Diminta menahan diri.

3)        Tak terpancing.

 

QS. Āli ‘Imrān (3:134).

الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

 

(Yaitu) orang yang menginfakkan (hartanya), pada waktu lapang maupun sempit, dan orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang yang berbuat kebajikan.

 

Catatan.

 

1)        Langkah awlal kendalikan amarah sendiri.

 

2)        Tak membalas kemarahan dengan kemarahan.

 

B.       Membalas dengan kata yang baik

 

QS. Fussilat (41:34).

وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ

 

Dan tidak sama kebaikan dan kejahatan. Tolak (kejahatan itu) dengan cara lebih baik, maka tiba-tiba orang yang antaramu dan antara dia ada permusuhan seolah-olah  menjadi teman yang sangat setia.

 

Catatan.

 

1)        Jawablah ucapan kasar dengan kata yang lembut

 

2)        Agar ketegangan mereda.

 

QS. Al-Mukminūn (23:96).

ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ السَّيِّئَةَ ۚ نَحْنُ أَعْلَمُ بِمَا يَصِفُونَ

 

Tolaklah perbuatan buruk mereka dengan yang lebih baik. Kami lebih mengetahui apa yang mereka sifatkan.

 

Catatan.

 

1)        Hindari kata yang memperpanas suasana.

 

C.       Tak membalas keburukan dengan keburukan

 

QS. Al-Qasas (28:54)

أُولَٰئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُمْ مَرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ

 

Mereka diberi pahala dua kali sebab kesabaran mereka, dan mereka menolak kejahatan dengan kebaikan, dan sebagian dari apa yang telah Kami rezekikan kepada mereka, mereka infakkan.

 

Catatan.

1)        “…mereka menolak keburukan dengan kebaikan…”

 

2)        Tetap berbuat baik meskipun disakiti.

 

D.       Segera ingat pada Allah

 

QS. Ar-Ra‘d (13:28)

 

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

 

(Yaitu) orang-orang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah hati menjadi tenteram.

 

Catatan.

 

1)        “Hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”

 

2)        Zikir dan istigfar menenangkan hati dan menahan emosi.

 

Ringkasan

 

Cara hadapi orang marah

Yaitu:

1)        Diam & dengarkan.

Tak memotong atau melawan.

 

2)        Jawab lembut

Pakai kata baik atau tetap diam.

 

3)        Maafkan.

Niat memaafkan, agar hati tidak keras.

 

4)        Doakan.

Berdoa minta pada Allah.

Agar semua diberi ketenangan.

 

Dengan cara Al-Qur’an.

 

1)        Menahan amarah.

2)        Membalas dengan kebaikan.

 

3)        Menjaga hubungan baik.

4)        Tak terputus sebab marah.

Top of Form

 

Sumber

1)        Tafsir Quran Perkata DR M Hatta.

2)        ChatGPT.

 

3)        Copilot.

4)        Cici.

 

5)        Claude.

6)        Grok.

Bottom of Form

Top of Form

Bottom of Form

 

Bottom of Form