1. suka makan sayuran
2. makan tidak berlebihan.
3. senang melakukan pekerjaan fisik.
4. lingkungan hidup yang sehat.
5. istirahat yang cukup.
6. menikmati pekerjaan sehari-hari.
7. selalu berpikir positif.
8. bergaya hidup yang sehat: olahraga teratur, tidak merokok, tidak minum alkohol,
tidak menyalahgunakan narkoba.
