PERSIAPAN MENTAL DAN FISIK JEMAAH HAJI
Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, M.M.
Persiapan fisik jemaah haji.
1)
Jaga
kebugaran fisik.
2)
Rutin
berolah raga.
3)
Cek kesehatan
lengkap.
4)
Vaksin
meningitis dan influenza.
5)
Konsumsi
makanan sehat bergizi.
6)
Cukup
istirahat.
7)
Membawa
obat pribadi.
8)
Siap
kondisi fisik terbaik.
Persiapan mental jemaah haji.
1)
Bertobat
kepada Allah.
2)
Memperbanyak
zikir.
3)
Mohon
bimbingan kepada Allah.
4)
Menyelesaikan
tanggung jawab keluarga, pekerjaan, dan utang piutang.
5)
Silaturahmi
dengan keluarga, kerabat, teman, masyarakat dengan mohon maaf dan doa restu.
6)
Membiasakan
pola hidup sehat.
Agar
lancar dan mudah dalam mengerjakan ibadah haji dan umrah.
7)
Mempelajari
manasik haji dan umrah.
Persiapan perbekalan.
1)
Menyiapkan
bekal selama perjalanan.
2)
Menyiapkan
bekal bagi keluarga di rumah.
3)
Boleh
adakan walimatus safar (yang mampu) dengan niat bersyukur atas nikmat Allah
dengan menghindari sikap ria, pamer, dan sombong.
4)
Membawa
perlengkapan yang cukup (baju batik, pakaian tak transparan (wanita), alat
mandi, alat tidur, dll)
5)
Dilarang
menerima titipan barang apa pun dan dari siapa pun.
6)
Dilarang
membawa barang gampang meledak, kompor, minyak goreng, benda tajam,
gambar/rekaman porno, dan benda lainnya yang membahayakan penerbangan.
Jemaah haji mukim (tinggal) di hotel
Mekah 28 hari.
1)
Proses
keberangkatan = 2 hari.
2)
Perjalanan
dari Jeddah ke Mekah (gelombang 2) = 1 hari.
3)
Perjalanan
dari Madinah ke Mekah (gelombang 1) = 1 hari.
4)
Salat
arbain di Madinah (tinggal di hotel) = 8 hari.
5)
Proses
kepulangan = 2 hari.
6)
Mukim
di hotel Mekah = 28 hari.
7)
Total
berada di Arab Saudi = 41 hari.
CATATAN HAJI 2018
Oleh: HM. Yusron Hadi Tauhid.
Bin HM. Tauhid Ismail
Sidoarjo, Jawa Timur
Jemaah mandiri non KBIH
Ketua regu 23.
Rombongan 6.
Kloter 71 Surabaya.
