13290. BEDANYA ASAM URAT KOLESTEROL DAN CARA MENGOBATI

 

 

 

BEDANYA ASAM URAT KOLESTEROL DAN CARA MENGOBATI

Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, M.M

 

 

Perbedaan asam urat dan kolesterol.

 

Asam urat.

Yaitu produk akhir metabolisme purin.

 

Dalam tubuh.

Yang dibersihkan lewat ginjal.

 

Kolesterol.

Yaitu  komponen utama sel otak dan saraf.

 

Yang membentuk sejumlah senyawa penting.

Dalam tubuh.

 

Asam urat dan kolesterol.

Penting untuk menstabilkan daya kerja tubuh manusia.

 

Jika asam urat dan kolesetrol.

Dibiarkan menumpuk.

 

Maka dapat memicu penyakit kronis.

Yang berbahaya.

 

ASAM URAT

Asam urat berlebih.

 

Dapat memicu penyakit sendi.

Yang membuat tidak nyaman.

 

Pasien merasa nyeri, pada:

 

1.        Area jempol kaki.

2.        Pergelangan kaki.

 

3.        Siku.

4.        Bahu.

 

5.        Tangan.

6.        Sendi lutut.

7.        Dan lainnya.

 

Umumnya, penyakit asam urat.

Menjangkit pasien lanjut usia.

 

Tapi juga terkena pasien usia muda.

 

Penyebab penyakit asam urat, yaitu:

 

1.        Gaya hidup tidak sehat .

2.        Pola makan yang salah.

 

3.        Faktor bawaan.

4.        Diet yang salah.

 

5.        Penyakit tertentu.

6.        Lainnya.

 

Cara mencegah penyakit asam urat, yaitu:

Hindari makanan laut.

 

Yang punya purin tinggi, seperti:

 

1.        Kerang.

2.        Kepiting.

 

3.        Udang.

4.        Ikan makarel.

 

5.        Ikan teri.

6.        Cumi-cumi.

 

7.        Ikan sardin.

8.        Ikan trout.

9.        Jeroan.

 

10.   Daging merah.

11.   Makanan berlemak.

 

 

Jika dikonsumsi jangka panjang.

Maka  bisa menimbun asam urat berlebih.

Dalam aliran darah.

 

Sebagai gantinya.

Konsumsi makanan rendah purin, seperti:

1.        Buah apel.

2.        Buah ceri.

 

KOLESTEROL

Kolesterol berlebih.

Bisa memicu timbulnya penyakit kronis.

 

Seperti serangan jantung.

 

Ada 3 jenis kolesterol, yaitu:

 

1.        HDL (High Density Lipoprotein).

2.        LDL (Low Density Lipoprotein).

3.        Trigliserida.

 

Penyebab penyakit kolesetrol, yaitu:

 

1.        Faktor genetic.

2.        Gaya hidup.

 

3.        Pola makan.

4.        Usia.

5.        Aktivitas fisik.

 

Umumnya kolesterol menyerang orang dewasa.

Tapi bisa terjadi pada anak-anak.

 

 

Kolesterol tinggi biasanya menyerang bagian tubuh tertentu.

Seperti leher tegang dan kaku.

 

Saat kadarnya meningkat atau menurun.

 

Cara mengontrol kadar kolesterol, yaitu:

1.        Gaya hidup sehat.

2.        Konsumsi makanan bergizi.

 

3.        Olahraga.

4.        Tidur yang cukup.

 

(Sumber kumparan)