9235. SELAMA HIDUP RASULULLAH SAKIT 2 KALI

 

SELAMA HIDUP RASULULLAH SAKIT 2 KALI

Oleh: Drs. H. M. Yusron Hadi, M.M.

 

 

 

 

 

 

 

Banyak orang tidak peduli dengan nikmat sehat yang telah diberikan Allah kepada kita.

 

 

 

Padahal kesehatan adalah nikmat tak ternilai harganya yang harus senantiasa dijaga.

 

 

 

 

Nabi Muhammad hanya sakit 2 kali sepanjang hidupnya.

 

1.      Ke-1:

Rasulullah sakit diracun oleh wanita Yahudi.

 

2.      Ke-2:

Rasulullah sakit menjelang wafatnya.

 

 

Rasulullah hanya 2 kali  sakit sepanjang hayatnya.

 

 

 

RAHASIA HIDUP SEHAT RASULULLAH

 

1.      Bangun sebelum Subuh.

2.      Pola makan sehat.

 

3.      Olah raga.

4.      Tidur sesudah Isya.

 

 

 

Rasulullah bangun sebelum subuh.

 

 

Rasulullah melakukan qiyamul lail (salat malam) sepertiga malam terakhir.

 

 

 

Yaitu sekitar pukul 01.00-02.00 dini hari).

 

 

Rasulullah selalu menyempatkan diri menghirup udara segar.

 

 

 

Udara sepertiga malam terakhir sangat kaya oksigen yang belum terkontaminasi dengan zat lain.

 

 

 

Pola makan sehat

 

 

Pagi hari, Rasulullah memakai siwak (sikat gigi) menjaga kesehatan mulut dan gigi.

 

 

Rasulullah sarapan segelas air dingin dicampur 1 sendok madu.

 

 

 

Siang hari, Rasulullah mengonsumsi 7 butir kurma matang.

 

 

 

Rasulullah bersabda,

 

 

“Barang siapa makan 7 butir kurma, maka akan terlindung dari racun.”

 

 

 

Rasulullah selamat dari racun wanita Yahudi meracuni.

 

 

 

Sahabat rasulullah bernama Bisyir ibu Barra meninggal.

 

 

Karena ikut mengosumsi makanan beracun itu.

 

 

 

Sore hari, Rasulullah suka mengosumsi makanan pokok.

 

 

 

Berupa roti ditambah minyak zaitun dan cuka.

 

 

 

Malam hari, Rasulullah suka mengkonsumsi sayur-sayuran.

 

 

 

 

Setelah itu, Rasulullah biasanya melakukan aktivitas ringan untuk mencerna makanannya.

 

 

 

Melakukan salat adalah salah satunya.

 

 

 

Olahraga

 

 

Rasulullah suka berolah raga.

 

 

 

Biasanya bermain bersama anak dan cucu beliau.

 

 

 

Rasulullah sering latihan berperang dan melatih pasukan muslim.

 

 

 

 

Tidur sesudah Isya

 

 

 

Rasulullah tidak suka berbincang-bincang atau makan-makan setelah waktu Isya.

 

 

 

Rasulullah pergi tidur setelah waktu Isya.

 

 

 

Rasulullah bangun lebih pagi dan menghirup udara segar pada sepertiga malam.

 

 

 

ltu beberapa rahasia hidup sehat Rasulullah yang membuat tubuhnya selalu sehat.

 

 

 

 

Sampai beliau hanya pernah 2 kali sakit sepanjang hayatnya.

 

 

 

 

(Sumber: internet)

 

Comments