CARA MENCEGAH ASAM URAT TINGGI
Oleh: Drs. H. M. Yusron
Hadi, M.M.
Penyakit Asam
Urat .
Yaitu kondisi yang menyebabkan:
1)
Rasa nyeri.
2)
Pembengkakan.
3)
Rasa panas.
Di area sendi.
Semua sendi tubuh.
Berisiko terkena asam urat.
Tapi paling sering terserang.
Yaitu:
1)
Sendi jari tangan.
2)
Lutut.
3)
Pergelangan kaki.
4)
Jari kaki.
Penyakit asam urat.
Lebih mudah menyerang pria.
Usia di atas 30 tahun.
Pada wanita.
Penyakit asam urat.
Bisa muncul setelah menopause.
Rasa sakit asam urat.
Berlangsung 3-10 hari.
Penyakit asam urat.
Berbeda dengan rematik.
Rematik.
Yaitu rasa sakit.
Pada sendi atau otot.
Karena peradangan.
Asam urat.
Yaitu senyawa diproduksi
tubuh.
Untuk mengurai
purin.
Purin.
Yaitu zat alami.
Punya fungsi penting
bagi tubuh.
Untuk:
1)
Mengatur pertumbuhan sel.
2)
Menyediakan energi.
Purin.
Setelah dipakai
tubuh.
Asam uratnya dibuang
lewat urine.
Terkadang tubuh menghasilkan.
Terlalu banyak asam urat.
Atau ginjal alami gangguan.
Sehingga keluar terlalu sedikit asam urat.
Asam urat terlalu tinggi.
Bisa menumpuk.
Membentuk kristal urat tajam.
Seperti jarum di sendi.
Atau jaringan sekitarnya.
Menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan
pembengkakan.
Faktor
Risiko Penyakit Asam Urat.
Faktor pemicu kadar asam urat.
Dalam darah seseorang.
Yaitu:
1.Keluarga mengidap asam urat.
2.Cedera atau pembedahan.
3.Sering konsumsi makanan purin tinggi.
Seperti:
1) Daging merah.
2) Jeroan hewan.
3) Hidangan laut (teri, sarden, kerang, atau
tuna).
4) Sering konsumsi alkohol.
5) Sering konsumsi tinggi gula.
4.Punya kondisi medis tertentu.
Misalnya:
1) Diabetes.
2) Gangguan sindrom metabolik.
3) Penyakit jantung.
4) Penyakit ginjal.
5) Penyakit tiroid.
6) Kolesterol tinggi.
7) Leukemia.
8) Anemia.
9) Sleep apnea.
10)
Hipertensi (darah tinggi).
11)
Obesitas (gemuk).
Gejala
Penyakit Asam Urat
1)
Sendi sakit mendadak.
2)
Sulit berjalan sebab sakit.
Khususnya malam hari.
3)
Nyeri cepat berkembang.
Dalam beberapa jam.
Disertai nyeri hebat.
Bengkak.
Rasa panas.
Muncul warna kemerahan pada kulit sendi.
4)
Saat gejala mereda.
Bengkak mengempis.
Kulit tampak bersisik, terkelupas, dan gatal.
Penyakit asam urat.
Bisa mereda sendiri.
Tapi harus diobati.
Agar tak kambuh.
Dengan gejala meningkat.
Diagnosis Penyakit
Asam Urat.
1)
Tes darah.
2)
Tes urine 24 jam.
3)
Tes cairan sendi.
4)
Tes citra.
TES DARAH.
Guna mengukur kadar
asam urat dan kreatinin dalam darah.
Orang mengidap asam
urat.
Punya kreatinin
hingga 7 mg/dL.
Tapi tes ini.
Tidak selalu pasti penyakit
asam urat.
Sebab beberapa orang.
Punya kadar asam
urat tinggi.
Tapi tak kena
penyakit asam urat.
TES URINE
24 JAM
Cek kadar asam urat dalam urine.
Dalam 24 jam terakhir.
TES CAIRAN SENDI.
Ambil cairan sinovial.
Pada sendi yang sakit.
Dicek pakai mikroskop.
TES PENCITRAAN
Foto rontgen.
Agar tahu penyebab radang sendi.
USG bisa dilakukan.
Untuk deteksi kristal asam urat pada sendi.
Pengobatan Penyakit
Asam Urat
Sesuai parahnya.
Obat pereda nyeri
asam urat.
1)
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin (Bufferin),
ibuprofen (Advil, Motrin), dan naproxen (Aleve).
2)
Colchicine (Colcrys, Mitigare).
3)
Kortikosteroid.
Obat
mencegah asam urat.
1)
Inhibitor xanthine oksidase.
Seperti allopurinol (Lopurin, Zyloprim) dan febuxostat
(Uloric).
2)
Probenesid (Probalan).
Selain obat.
Agar mengubah gaya hidup.
Jadi gaya hidup sehat.
Ciri gaya hidup sehat.
1)
Tak minum alkohol.
2)
Tak gemuk berlebihan.
3)
Tak merokok.
Komplikasi
Penyakit Asam Urat.
1)
Munculnya Tofi.
Yaitu benjolan di tubuh.
2)
Sendi rusak.
3)
Penyakit batu ginjal.
Cara mencegah penyakit asam urat
1.Banyak minum air bening.
Membantu ginjal
berfungsi lebih baik.
Dan hindari
dehidrasi.
2.Olah raga teratur.
Untuk jaga berat badan sehat.
Berat badan berlebih.
Meningkatkan asam urat dalam tubuh.
Dan banyak menekan sendi.
3.Hindari obat tertentu.
Misalnya obat bersifat diuretik atau imunosupresan.
4.Batari konsumsi purin tinggi.
Misalnya:
Daging merah, minuman alkohol, makanan dan minuman tinggi fruktosa.
5.Konsumsi makanan sehat.
Seperti sayur dan buah.
Yang punya antioksidan tinggi.
(Sumber dokter)
.png)
